女生自慰竟然有这么多好处?女生手淫方法怎么做
不仅男性需要左右手的“自我安慰”,日常生活中,不少女性也会通过“自我安慰”方式来缓解对性生活的渴望。但是,女性自慰必须要用正确的方法,否则容易对健康造成危害。女性自慰对身体健康的好处
好处一:治疗失眠
女性通过自慰可以调节激素水平,并且还能缓解紧张的情绪,对失眠有一定的改善作用,因此健康的自慰行为可以帮助女性治疗失眠。
好处二:降血压
当女性到达性高潮时,能有效降低血压,也是女性降血压的便捷方法之一。
好处三:缓解更年期综合征
当女性到达更年期后,身体内部会发生较大变化,而适当的进行“自我安慰”可以改善女性的更年期综合征表现,让女性身体更加健康。
好处四:预防抑郁症
当女性通过“自我安慰”达到高潮后,体内会分泌出提高快乐技术内啡肽水平,进而使女性的免疫系统得到改善,有助于预防女性出现抑郁症状。
好处五:增加女性的性生活质量
现实生活中,有相当大一部分的女性在与伴侣进行性生活时难以获得高潮体验。因此,女性进行“自我安慰”时,由于更容易找到自己的敏感点进而会提升女性的性体验,这对于缺乏高潮体验的女性来说,是一个非常不错的方法。
对于自慰这档事,大部分男女会有不同的面对态度;一段时间需要“清仓缴械”的哥们儿,几乎本能地都会靠双手DIY解决,而姊姊妹妹们,可能就比较需要跨越那层心理障碍,才能自在地抒发性欲。
女人的阴蒂最敏感,许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面镜子检视阴部,好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置,从抚摸开始探寻快感。
方法1、拿个枕头
对于生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用性用品仿真器具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
方法2、听叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷,也可让自慰的氛围更有感觉喔!
方法3、骑脚踏车
脚踏车的坐垫又硬又窄,骑在上头可局部刺激阴部,如能配合扭动腰部及臀部的动作,可增强刺激,但最好穿著内裤,不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦!
方法4、善用手指
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。
保守的妇女,一开始会很紧张,根本无法放开自己直捣黄龙,不妨先学肌肉放松技术,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体,从乳房、后颈、大腿内部开始,开发全身敏感带,试着扭腰摆臀,夹紧大腿,收缩会阴部,脑里幻想罗曼蒂克的情节,等到可以接受用手刺激阴部时,而且阴道也湿润时,再尝试将手指插入阴道,进出抽送的动作。
阴蒂和阴道的高潮形态有别,女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应,进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说,自己一个人的性可以很浪漫,也可以很随兴,有时在泡澡、SPA时,抚摸全身的前半套就满足了,也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油,在情调音乐中,从前戏做到后戏,高潮连连。
方法5、来颗跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道,再激活连接线上的开关,跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去,刺激方式有别于性保健用品仿真器具的旋转抽送振动方式。
方法6、利用莲蓬头
用温水冲击外阴到阴唇,可以增加阴部的充血,增加性兴奋,但是别直对着阴道口强力喷射,以免受伤和感染。
方法7、买个女性性用品人工“小弟弟”
对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说,练习自慰是治疗的一环,最好是以不同的尺寸的仿真器具,由小而大,让阴道渐渐习惯仿真器具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激,进而与真人建立正常的性生活。
在性用品店里有各式各样的女性性用品仿真器具,有的做成按摩棒,有的像一串糖葫芦的颗粒状,有阴道用也有肛交用,可手动,可电动,还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足,也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。 seo常来的论坛,希望我的网站快点收录。
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